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为什么孕37周不想吃东西?
发布时间:2019-11-03        
 

  不用太紧张保持良好的心态,挑自己有胃口的东西吃,对某些很反感的东西不必为了营养而太强求自己,宝宝现在还小需要的营养不多,但淀粉类的东西要保证一天不少于150克,不然对宝宝神经发育不好,还有就是叶酸一定要补充.如果反应比较严重建议去医院做个检查,酮体高的话就要挂水进行调节. 怀孕以后因为出现早孕反应,孕妇往往胃口不好,恶心,不想吃东西,这时孕妇应争取多吃些东西,但也不必过分考虑食物的营养价值,因为怀孕头三个月胎儿的生长比较慢,对各种营养的需求比未孕时多不了多少,待早孕反应过后,胃口自然会好. 为改善食欲,孕妇要注意以下几点: 一.避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等. 二.少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃. 三.投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂. 四,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口. 五,三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃. 怀孕后的饮食注意事项: 怀孕后,胎儿的一切营养都来自母体,因此怀孕期间的营养不仅对防止母亲贫血、妊娠中毒症等妊娠期疾病有关,而且对胎儿的正常发育及智力发育有很重要的作用,如果孕妇营养不良,就可能造成胎儿流产,早产或畸形等。 一般讲,孕期女性应补充足够的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成身体各个组织器官以及母体子宫乳房和胎盘的发育;保证供给充足的的钙、磷、维生素D,以保证婴儿骨骼、牙齿发育良好;还需要补充碘、铁、和维生素A、C、B,以防止甲状腺肿大和贫血,有助于胎儿生长发育。孕妇可以根据不同孕期重点选用不同食物。 孕早期(前3个月): 此期间胎儿生长慢,孕妇需要营养和孕前基本一样,保持均衡饮食即可,但由于此期间由于妊娠反应,会有恶心、呕吐、食欲不振等反应,因此此期间应尽量适合孕妇口味,愿意吃哪些食物就吃哪些,可以少量多餐,可以多吃些较干的食物,如饼干、烧饼、烤面包干等,多吃蔬菜、水果等食物。 孕中期(4-7个月): 此期间妊娠反应缓解,孕妇食欲增加,胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆类、蔬菜、水果等。 孕晚期(最后3个月): 此期间胎儿生长加快,孕妇食物中必须富含各种营养素,怎样查询社保卡里有多少钱2019-10-08!以保证胎儿生长的需要。应食物多样化,粗细粮搭配,动物性食物和水果、蔬菜合理搭配,在网上打印的肯德基优惠券能用么?如孕妇出现下肢浮肿现象,则应低盐饮食,供给充足的蛋