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清热去火糖水 糖水制作方法
发布时间:2019-08-20        
 

  刚入秋或者是在春季的时候,气候都是比较干燥的,最明显的一个现象就嘴巴爆皮,鼻尖也容易起皮,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,所以就会容易上火,上火主要是肝脏的问题,如果火气一直积郁在体内这样是不好的,黄鹤楼高手论坛网址,所以我们就可以通过清热去火的糖水来去火!

  一、罗汉果莲藕甜汤,有清肺止咳,清热去火,和保护嗓子的功效,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛的症状。材料,罗汉果,莲藕,红枣,红糖

  2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。

  二、枸杞雪梨银耳甜汤,雪梨有着清肺去热的功效,不管是直接吃还是煮糖水其疗效都是很好的!材料:大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量。

  三、菠菜银耳汤,银耳有着有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用!材料:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许

  2、用适量清水,先放苦瓜;用猛火煮滚,见苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油盐调味便可。

  以上几种方法都是比较简单的而且食材也都是市面上能够找到的,我们在体内火气比较重的时候就可以多多的饮用,如果有口腔溃疡也是可以煮这些汤来喝的,平常多做这些汤预防上火的发生也是可以的。还有其他种类的去火甜汤就不一一介绍了,这几款先尝试一下,可以在继续学别的!

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